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素材の作り置き お弁当 塩さんまの焼き物

一度に作るのは頑張っても三品ほど、三日程度しかもたない量、それくらいのゆるさだからかなんとか続いてる作り置き。




素材の作り置き お弁当 塩さんまの焼き物_a0327801_23443400.jpg



<きょうの作り置き>

*上から時計回りに「きのこ三種の塩麹炒め」「スナップえんどうの塩茹で」「蒸し安納芋」

これで一品というよりは素材として働けるような作り置きとなりました。
それでも重宝しそうです。




素材の作り置き お弁当 塩さんまの焼き物_a0327801_09155980.jpg


<きょうのお弁当>

*塩味そぼろごはん キャベツたっぷり卵焼き コロッケ 蒸し安納芋 ミニトマト りんご

卵焼きを作りたかったので肉そぼろのみに、子どもはこちらのほうが好きなのだとか…
 



素材の作り置き お弁当 塩さんまの焼き物_a0327801_09161179.jpg



<きょうは何食べた?>

*塩さんまの焼き物 かき玉汁 ピーマンの肉詰めオーブン焼き 豆苗と牡蠣

牡蠣のオイル漬け、お野菜と合わせるのがお気に入りです。


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by vertcactus | 2017-02-21 23:58 | 夜ごはん

「れんげ」の毎日のおやつ ときどきごはん


by れんげ
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